Колко кофеин в чаша кафе

Кафето е напитка, приготвена от печени и смлени кафеени зърна. Като една от трите основни напитки в света, тя е основната напитка, популярна в света заедно с какаото и чая. Кафето се превърна в добър продукт след хранене или дори добър продукт за следобеден чай. Много офис работници и служители трябва да разчитат на кафето, за да облекчат стреса и да освежат ума си, за да завършат несвършената си ежедневна работа. Въпреки че кафето е добро, не може да се пие твърде много, толкова много хора искат да знаят кофеина, съдържащ се в чаша кафе . съдържание. И така, знаете ли колко кофеин има в чаша кафе? Сега нека го представим.

Ежедневното пиене на кафе се прави с кафеени зърна и различни прибори за готвене, а кафеените зърна се отнасят до ядките в плодовете на кафееното дърво, които след това се изпичат по подходящ начин. Стандартната чаша кафе има вкус на Не трябва да горчи. Квалифициран бариста ще изпълни стриктно всяка стъпка от операцията при приготвянето на кафе и накрая кафето, представено на гостите, ще покаже различна степен на сладост, киселинност, мекота или чистота на вкус. Харча.

Средното съдържание на кофеин в чаша кафе е 100 mg, но всяко кафе всъщност варира значително. Чаша кафе еспресо [Coffee R] може да има само 50 mg кофеин, докато чаша кафе с капково кафе [Coffee R] може да има до 200 mg кофеин.

1. Различните зърна имат различно съдържание на кофеин

Има разлики в съдържанието на кофеин в различните сортове кафе. Кафе Робуста (по-ниско качество, използвано за приготвяне на разтворимо кафе) съдържа два пъти повече кофеин от кафе Арабика (по-високо качество, което представлява 70% от световното предлагане на кафе).

2. Различните нива на изпечено кафе имат различно съдържание на кофеин

Много хора смятат, че тъмно печеното кафе има повече кофеин, защото кафето има по-силен вкус. Но всъщност леко изпеченото кафе има повече кофеин на единица? Това е така, защото леко изпеченото кафе е по-плътно.

3. Различните методи на варене също влияят върху съдържанието на кофеин

Колкото по-дълго варите, толкова по-високо е съдържанието на кофеин. Времето за приготвяне варира в зависимост от метода на приготвяне. Например пресованото кафе трябва да се накисва няколко минути преди пресоване, така че има по-високо съдържание на кофеин; капковото кафе също има по-високо съдържание на кофеин.

4. Различните кафета на прах имат различно съдържание на кофеин

Дебелината на кафето на прах, необходима за всеки вид кафе, е различна, например кафето еспресо и турското кафе трябва да използват много фино смляно кафе на прах, така че единицата кофеин на тези две кафета е с по-високо съдържание.

Затова, когато пием кафе, трябва да го пием умерено и да не прекаляваме, за да не навредим на тялото си.